Μια Χορταστική Σαλάτα με Τόνο

VIEWS

1/52/53/54/55/5 4.00 / 5 (8 αξιολογήσεις)
Loading...

Αν έχετε στο μυαλό σας να φάτε κάτι καλό το βράδυ… αλλά δεν θέλετε και να μείνετε δυσαρεστημένοι από το μεσημεριανό σας, προτιμήστε αυτή τη σαλάτα η οποία χωρίς να έχει πολλές θερμίδες είναι απίστευτα λαχταριστή και χορταστική. Η  σως SAS SENAP & DILL, που ανακάλυψα τελευταία στο ΙΚΕΑ, είναι εκπληκτική και ταιριάζει υπέροχα. Η παρακάτω ποσότητα είναι υπεραρκετή για δύο άτομα αν τελικά αντικαθιστάτε γεύμα ή για τέσσερα με έξι άτομα διαφορετικά.

Υλικά

  • 800γρ. λάχανο τριμμένο
  • 300 γραμμάρια τόνο  σε λάδι, κονσέρβα (2 κονσέρβες) ή βαζάκι
  • 2 κ.γ. κάπαρη
  • 4-6 αγγουράκια τουρσί ψιλοκομμένα
  • 2 κ.σ. μαγιονέζα light
  • 2 κ.σ. SAS SENAP & DILL, σως με μουστάρδα και άνηθο από το ΙΚΕΑ
  • 2 κ.σ. ξύδι μπαλσάμικο
  • 2 αυγά βραστά σφιχτά
  • αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Ψιλοκόβουμε το λάχανο
  2. Σε μεγάλη σαλατιέρα προσθέτουμε τον τόνο καλά στραγγισμένο, τη μαγιονέζα, τη σως, την κάπαρη και το αγγουράκι τουρσί κομμένο σε λεπτές φέτες.
  3. Προσθέτουμε το λάχανο, αλατίζουμε, ρίχνουμε το μπαλσάμικο
  4. Κόβουμε τα αυγά στα τέσσερα ή σε λεπτές φέτες
  5. Ανακατεύουμε καλά, πολύ καλά
  6. Μεταφέρουμε τη σαλάτα σε δύο πιάτα ή στη σαλατιέρα που θα σερβίρουμε και προσθέτουμε τις φέτες αυγού, πιπέρι, έξτρα κάπαρη και έξτρα SAS SENAPE & DILL!

Καλή όρεξη

TIPS: 

  • Μπορείτε να αντικαταστήσετε την  SAS SENAP & DILL ανακατεύοντας 2 κ.σ. απαλή μουστάρδα με 1 κ.γ μέλι, ψιλοκομμένο άνηθο και 1/2 κ.γ. ξύδι.
thumb

Disco '80s look!

ACCESS FASHION

Φόρεμα όλο παγιέτες με βάτες

85 €

Shop
thumb

ACCESS FASHION

Τοπ τιραντάκι με στρας

20 €

Shop

ACCESS FASHION

Παντελόνι σε ίσια γραμμή

40 €

Shop
thumb

FOREL

Ημίπαλτο βελούρ χωρίς γιακά

85 €

Shop
thumb


FOREL

Μαντώ καρό με χρυσά κουμπιά

104 €

Shop
thumb

ACCESS FASHION

Σακάκι γυαλιστερό ελαστικό

65 €

Shop

BARBARA LEBEK

Τζάκετ μάλλινο με κουκούλα

115 €

Shop

DISTRICT

Τζάκετ μάλλινο με κουκούλα

78 €

Shop
thumb

FOREL

Παντελόνι κρεπ σε ίσια γραμμή

37 €

Shop
thumb

RINO & PELLE

Τζάκετ με κουκούλα και γούνινο γιακά

97 €

Shop
thumb

FOREL

Παντελόνι κρεπ σε ίσια γραμμή

37 €

Shop
thumb

ACCESS FASHION

Φόρεμα pencil με δαντέλα στους ώμους

65 €

Shop
thumb

ACCESS FASHION

Πουκάμισο με φουσκωτά μανίκια

35 €

Shop
thumb

FOREL

Παλτό μπουκλέ με κουκούλα

63 €

Shop

ACCESS FASHION

Μπλούζα κοντή lurex

30 €

Shop
thumb

ANGELO PSARROS

Παλτό βελούρ με σιρίτια στο μανίκι

87 €

Shop
thumb

FOREL by Vassilis Zoulias

Πουκάμισο πουά με διαφάνεια

45 €

Shop
thumb

ACCESS FASHION

Παντελόνι με πιέτες και ζώνη

35 €

Shop
thumb

FOREL

Παντελόνι από δερματίνη με πιέτες

43 €

Shop

ACCESS FASHION

Σακάκι μπλέιζερ με ρελιαστές τσέπες

55 €

Shop
thumb

ACCESS FASHION

Παλτό με νήμα Lurex

95 €

Shop
thumb

ACCESS FASHION

Φούστα πλισσέ δίχρωμη lurex

45 €

Shop
thumb

ACCESS FASHION

Φούστα με βολάν από πουά τούλι

55 €

Shop
thumb

RINO & PELLE

Τζάκετ διπλής όψης με γούνα

90 €

Shop
thumb

FOREL

Παλτό σταυρωτό βελούρ διαγονάλ

95 €

Shop
thumb

ACCESS FASHION

Παντελόνι γυαλιστερό ελαστικό

45 €

Shop
thumb

FOREL

Καπαρντίνα μαντώ δίχρωμη

80 €

Shop
thumb

ACCESS FASHION

Παντελόνι ψηλόμεσο

40 €

Shop
thumb

ACCESS FASHION

Παντελόνι ψηλόμεσο με ζωνάρι

35 €

Shop
thumb

MOLLY BRACKEN

Φούστα πλεκτή πλισέ δίχρωμη

30 €

Shop
thumb

FOREL

Φούστα pencil από συνδυασμό υλικών

35 €

Shop
thumb

SPELL by ACCESS FASHION

Φόρεμα pencil με άνοιγμα στη μέση

50 €

Shop
thumb

RINO & PELLE

Τζάκετ διπλής όψης με γούνα

90 €

Shop
thumb

RINO & PELLE

Τζάκετ καπιτονέ με γούνινο γιακά

83 €

Shop
thumb

SPELL by ACCESS FASHION

Φούστα κλος σταυροκουμπωτή

57 €

Shop

1 σχόλιο

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *